Salle de sport gujan mestras : NOS ACTIVITES

Les activités de la salle de sport Gujan Mestras sont à la fois nombreuses et variées. Tout est fait pour satisfaire votre appétit de sport, que ce soit en mode détente ou en mode compétition et dépassement de soi. C'est vous qui mettez le curseur là où vous le souhaitez.
La salle de sport Gujan Mestras tient d'ailleurs à votre disposition un planning complet en ligne de toutes les activités qui se déroulent tout au long de la semaine et également le week end. voir notre page salle de sport gujan mestras programmes fitness
Les activités de la salle de sport fitness peuvent être, selon les sports, soit dispensées en individuel (séances pendant lesquelles vous gérez votre effort de manière autonome et à votre rythme), soit suivies en cours collectifs. Dans ce cas, un coach sportif professionnel et diplômé d'état vous accompagnera tout au long de votre cours, en alternant et gérant les moments intensifs et les instants de récupération.

salle de sport Gujan Mestras nos activités

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Pour ce qui est fitness, l'offre de cours de la salle de sport Gujan Mestras est très complète : cela va des séances d'abdos fessiers, body sculpt ou body barre en passant par la gym zen, le stretching ou le postural. Il y a bien sûr des cours de zumba qui permettent de combiner musique, danse et sport.
La salle de sport Gujan Mestras possède de nombreux équipements pour la musculation, comme le 8 stack multi-station, le HIP adductor abductor, ou bien le leg extension. Il y en a bien d'autres encore, que vous pouvons consulter en ligne sur notre site.
Bien entendu, la salle de sport Gujan Mestras met aussi à votre disposition de très nombreux tapis de course, qui est la base de tout entrainement cardio.
Si vous désirez effectuer une séance d'essai gratuitement dans notre salle de remise en forme, c'est aussi possible ! Il suffit de nous le demander.

salle de sport Gujan Mestras nos activités 2

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